segunda-feira, 30 de outubro de 2017
A Saúde da Coluna Vertebral
Com o passar do tempo a nossa coluna vertebral vai sofrendo vários tipos de avarias como osteosfitos, artrose, osteosporose e a inevitável redução do espaço intervertebral. É o motivo de encolhermos com a idade avançada. Com todo esse processo as dores e os encurtamentos se tornam bastante intensos. Antiinflamatórios, analgésicos e corticóides são paliativos dados aos pacientes para o seu conforto, mas não resolvem o problema.
A questão é: Como resolver o problema?
Existem algumas alternativas para manter o paciente sob controle e em alguns casos com pequenas mudanças no dia a dia.
Um dos grandes motivos das dores de coluna e musculares são os colchões e travesseiros.
Colchões de espuma são pouco indicados para quem tem problemas de coluna. O melhor é o de visco elástico, de preferência o legítimo, mas esse acaba sendo para poucos por causa do preço. A melhor opção então são os colchões de molas ensacadas.
Sobre os colchões ainda uma dica importante é o tempo de uso que não deve exceder 5 anos, assim mesmo se ele for virado 2X ao mês ou se ele tiver apenas uma face(alguns colchões são assim) ele pode ser rodado também na mesma periodicidade de 2X ao mês.
Sobre os travesseiros é preciso escolher bem.
Existem travesseiros no mercado que parecem piada porque não dão sustentação nenhuma ao pescoço. Acabam virando uma grande fonte de renda para os profissionais do ramo porque prejudicam muito as vértebras cervicais desnivelando-as em relação ao resto da coluna.
Os melhores para quem tem lesões são os de visco elástico e dependendo da qualidade duram de 1 a 7 anos.
Cadeiras de computador também podem agravar as dores.
Use sempre cadeiras com encosto alto e apoio para braços. Não fique mais de 40 minutos sentado e sem levantar. Se movimentar é bem saudável.
Não assista TV deitado, tenha uma poltrona com encosto alto.
Faça alongamento com um profissional, se puder faça também acupuntura e exercícios de fortalecimento muscular em piscina aquecida(também com um profissional)
Alguns produtos naturais que vão ajudar a manter a coluna saudável e/ou diminuir ou eliminar a dor.
Chá de Canela de Velho (com o uso as dores tendem a passar ou se tornar suportáveis) Costumo indicar o site http://caneladevelho.com.br porque sei da qualidade do chá e a entrega costuma ser rápida.
Óleos de Copaíba e Andiroba (diminuem a atividade inflamatória do corpo de forma geral) uso desse site porque já comprovei a eficácia https://www.amazoniamataviva.com
terça-feira, 13 de outubro de 2009
segunda-feira, 7 de setembro de 2009
A poluição que você não vê
Sindrome Bipolar, Sindrome do Pânico, Depressão, Transtornos Obssessivos Compulsivos(TOC) são males que vem aparecendo com muita intensidade entre os seres humanos.
A maioria dos casos atinge pessoas que nunca tiveram o histórico dessas doenças.
O que causa essas sindromes???
Má alimentação? stress?
Acredito que não é somente isso.
Na minha opinião a principal causa é a poluição invisivel. Nos dias de hoje, as microondas de celular, ondas de rádio de wireless e fones sem fio, sem contar as antenas repetidoras de celulares que ficam acima de nossas cabeças inundam o nosso cérebro de frequências de ondas que certamente nos prejudicam.
O nosso cérebro é um emissor e receptor de milhares de frequências e talvez as frequências de microondas provoquem um desequilíbrio bioquimico no nosso cérebro.
Talvez daqui a algumas dezenas de anos os celulares, principalmente, venham com advertências iguais as do cigarro atualmente.
Embora a comunidade cientifica não comprove nada disso devemos considerar as questões econômicas que envolvem toda essa tecnologia.
Deixem seus comentários aqui para que possamos debater o assunto.
A maioria dos casos atinge pessoas que nunca tiveram o histórico dessas doenças.
O que causa essas sindromes???
Má alimentação? stress?
Acredito que não é somente isso.
Na minha opinião a principal causa é a poluição invisivel. Nos dias de hoje, as microondas de celular, ondas de rádio de wireless e fones sem fio, sem contar as antenas repetidoras de celulares que ficam acima de nossas cabeças inundam o nosso cérebro de frequências de ondas que certamente nos prejudicam.
O nosso cérebro é um emissor e receptor de milhares de frequências e talvez as frequências de microondas provoquem um desequilíbrio bioquimico no nosso cérebro.
Talvez daqui a algumas dezenas de anos os celulares, principalmente, venham com advertências iguais as do cigarro atualmente.
Embora a comunidade cientifica não comprove nada disso devemos considerar as questões econômicas que envolvem toda essa tecnologia.
Deixem seus comentários aqui para que possamos debater o assunto.
Fotos do meu dia a dia
Não é o ET do filme do Spielberg.
Trata-se do meu paciente Stitch,um buldogue francês.
Que foi dublê do ET no filme...KKKKKKKK
segunda-feira, 10 de agosto de 2009
ACUPUNTURA - muitas vezes um trabalho sutil
Há oito meses atrás vinha tratando de uma paciente(vamos chamá-la de Sra Maria).
A sra Maria é uma mulher de 80 anos com vários problemas inerentes a sua idade.
Apresentava uma osteoporose avançada, problemas intestinais, um início de Mal de Alzheimer diagnosticados pelo médico.
Após 8 meses de tratamento a sua filha achou melhor cancelar a terapia pois achava os resultados insatisfatórios.
Passado um mês a sua filha me procurou novamente porque havia levado a mãe ao médico para fazer o exame densitometria óssea. E após o resultado o médico ficou surpreso com a melhora da osteoporose já que não havia passado nenhum tratamento especifico e ela havia estacionado.
Quando ele perguntou a filha de Sra Maria o que havia feito naquele período ela contou que eram sessões de acupuntura, mas que achava que não deveria continuar. Ele então a repreendeu e disse que ela não deveria ter parado já que ele nunca havia visto algo assim e então hoje trato novamente de Sra Maria e ela está muito bem.
PS.: O intestino de Sra Maria está melhor e seu Mal de Alzheimer está menos acelerado. No caso do Alzheimer o paciente não pode deixar de tomar sua medicação alopática. A função da acupuntura é potencializar a medicação tornando seu efeito mais eficiente.
É muito comum acontecer isso. Os pacientes ou seus familiares não percebem a melhora real já que ela é sutil aos olhos, mas muito perceptível aos exames específicos. E muitos abandonam o tratamento antes de ficarem saudáveis novamente, pois muitos casos são realmente de cura permanente já que a acupuntura busca o equilibrio dos sistemas do corpo.
A sra Maria é uma mulher de 80 anos com vários problemas inerentes a sua idade.
Apresentava uma osteoporose avançada, problemas intestinais, um início de Mal de Alzheimer diagnosticados pelo médico.
Após 8 meses de tratamento a sua filha achou melhor cancelar a terapia pois achava os resultados insatisfatórios.
Passado um mês a sua filha me procurou novamente porque havia levado a mãe ao médico para fazer o exame densitometria óssea. E após o resultado o médico ficou surpreso com a melhora da osteoporose já que não havia passado nenhum tratamento especifico e ela havia estacionado.
Quando ele perguntou a filha de Sra Maria o que havia feito naquele período ela contou que eram sessões de acupuntura, mas que achava que não deveria continuar. Ele então a repreendeu e disse que ela não deveria ter parado já que ele nunca havia visto algo assim e então hoje trato novamente de Sra Maria e ela está muito bem.
PS.: O intestino de Sra Maria está melhor e seu Mal de Alzheimer está menos acelerado. No caso do Alzheimer o paciente não pode deixar de tomar sua medicação alopática. A função da acupuntura é potencializar a medicação tornando seu efeito mais eficiente.
É muito comum acontecer isso. Os pacientes ou seus familiares não percebem a melhora real já que ela é sutil aos olhos, mas muito perceptível aos exames específicos. E muitos abandonam o tratamento antes de ficarem saudáveis novamente, pois muitos casos são realmente de cura permanente já que a acupuntura busca o equilibrio dos sistemas do corpo.
A História de Avoha
Em 1996 eu tratava de um paciente que criava cães da raça Dog Alemão.
Um dia ele me ligou desesperado que teria que sacrificar seu cachorro que estava tetraplégico. Como gostava muito dele queria antes tentar mais alguma coisa, e então me propôs fazer no cão um tratamento alternativo. Fiquei receoso já que nunca havia trabalhado com animais, mas ele me convenceu dizendo que de qualquer forma ele teria que sacrificar o cachorro se não desse certo.
Então foi quando conheci o médico veterinário Dr Jairo Jorge que estava com o cão internado em sua clínica.
Junto com o Dr Jairo comecei um tratamento quiroprático no cão. Foi muito difícil de início porque o cão não conseguia relaxar com massagens, o que tornava quase que impossível manipular suas vértebras.
Juntamente com Dr Jairo cheguei a conclusão de que ele teria que dar um leve sedativo no animal para que eu pudesse aplicar a Quiropraxia. E assim passaram-se 6 meses de tratamento com uma aplicação semanal.
No início do período de tratamento o Avoha já começou a apresentar melhoras o que animou a todos nós.
Após os 6 meses ele voltou a andar.
Foi uma experiência muito gratificante e nos animamos a tratar de outros cães.
Hoje além do Dr Jairo Jorge trabalho também com o Dr André Saramago e sua equipe de veterinários.
Quero ressaltar que por questões éticas e legais, toda a parte clínica que o cachorro necessita é executada pelo veterinário, o que faz disso um trabalho em conjunto.
Um dia ele me ligou desesperado que teria que sacrificar seu cachorro que estava tetraplégico. Como gostava muito dele queria antes tentar mais alguma coisa, e então me propôs fazer no cão um tratamento alternativo. Fiquei receoso já que nunca havia trabalhado com animais, mas ele me convenceu dizendo que de qualquer forma ele teria que sacrificar o cachorro se não desse certo.
Então foi quando conheci o médico veterinário Dr Jairo Jorge que estava com o cão internado em sua clínica.
Junto com o Dr Jairo comecei um tratamento quiroprático no cão. Foi muito difícil de início porque o cão não conseguia relaxar com massagens, o que tornava quase que impossível manipular suas vértebras.
Juntamente com Dr Jairo cheguei a conclusão de que ele teria que dar um leve sedativo no animal para que eu pudesse aplicar a Quiropraxia. E assim passaram-se 6 meses de tratamento com uma aplicação semanal.
No início do período de tratamento o Avoha já começou a apresentar melhoras o que animou a todos nós.
Após os 6 meses ele voltou a andar.
Foi uma experiência muito gratificante e nos animamos a tratar de outros cães.
Hoje além do Dr Jairo Jorge trabalho também com o Dr André Saramago e sua equipe de veterinários.
Quero ressaltar que por questões éticas e legais, toda a parte clínica que o cachorro necessita é executada pelo veterinário, o que faz disso um trabalho em conjunto.
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